教 AI “如何工作”能节省 Token 吗？有趣的实验结果

想象一下：每次给新入职的实习生下达任务时，你都要把公司的所有规章制度写成 100 页 A4 纸交给他们。这显然效率极低。在使用 AI 助手“OpenAI Codex”（辅助编写代码的人工智能模型）时，也会出现类似的问题。如果每次让 AI 干活时都要提供极其细致的指南，那么在处理重要任务之前，光是消耗的对话数据量——即“Token”（AI 处理文本的最小单位）——就已经非常惊人了。

最近，为了解决这个问题，“教导 AI 技能（Skill）”的方式备受关注。那么，预先让 AI 学习具体的业务手册，在成本和效率方面到底会有多大差异呢？让我们通过最近进行的一项实验来揭晓答案。

为什么这很重要？

对于利用 AI 进行业务的企业和个人来说，“Token”就是成本。Token 使用量增加不仅会导致运营成本激增，还会限制 AI 可处理任务的复杂度和响应速度。正如在 Codex 重置（Codex Resets） 等情况中所见，提高 Token 效率是稳定且经济地利用 AI 助手的必要任务。本次研究表明，将“如何工作”以预定义包的形式传递给 AI，可以带来实质性的成本节约和工作质量提升。

通俗易懂：什么是“Codex 技能”？

“Codex 技能”是教导 AI 如何执行特定任务的“模块化指令集（Modular instruction bundles）”。据 Composio 相关文档（GitHub - composio-community/awesome-codex-skills） 显示，每个技能都存放在独立的文件夹中，其中包含一个名为“SKILL.md”的文件。该文件包含了技能名称、说明以及 AI 执行任务时必须遵循的分步指南。 来源：OpenAI Codex 技能 (OpenAICodexSkills)

这可以比作照片编辑应用中的“滤镜”。未加滤镜的照片，用户必须手动调节色调、对比度和亮度。但如果应用了预先调校好的“风格滤镜”，只需按下一个按钮就能得到想要的感觉。Codex 技能也是如此。无需每次从头到尾给 AI 下指令，只需调用“代码生成”、“测试”、“调试（查找并修正程序中的错误）”等特定技能包，AI 就会像已经掌握该领域的专家一样行事。 来源：代理技能市场 (AgentSkillsMarketplace)

现状：应用范围有多广？

目前，Codex 技能生态系统正在快速增长。现已开发出 34,788 个以上的技能，涵盖了代码生成、测试、调试、部署，甚至能够执行自主开发任务。 来源：OpenAI Codex 技能 (OpenAICodexSkills)

此外，它不仅限于文本工作。例如，在 UI 设计领域，它可以与浏览器联动直接渲染画面，并根据断点（Breakpoint，根据屏幕尺寸改变布局的点）修改 UI。 来源：Codex 设计辅助 (Codexдля дизайна) 这些技能可以通过“skills CLI（命令行界面工具）”简便地安装在项目根目录中，一旦安装，AI 在多个会话中都会参照这些指南。 来源：Codex 技能 (SkillsforCodex)

未来发展如何？

最近，实验正在比较在具有不同任务规模（Task-size）的环境中，“精简（Lean）技能”比传统方式能节省多少 Token。 来源：Codex 技能 Token 节省实验 (DoCodexskillssavetokens?) 未来，我们将迎来一个时代：在数万个技能中组合出最适合自己任务的最佳方案，从而将 AI 助手提升到“个人秘书”的水平。目前，动画制作、网站构建、应用自动化等各种实际业务案例正在不断涌现。 来源：2026 年十大 Codex 技能 (Top 10CodexSkillsin 2026)

MindTickleBytes AI 记者的观点

为 AI 提供精密的“技能”指令，是将 AI 从简单工具演进为真正伙伴的过程。我们教给 AI 的规则越明确，AI 就能用更少的资源创造出更大的价值。现在，我们正超越仅仅“使唤 AI”的阶段，进入让 AI “像专家一样工作”的“技能时代”。

参考资料

1. Codex 技能 Token 节省实验 (DoCodexskillssavetokens?)
2. Codex 重置 (Codex Resets)
3. OpenAI Codex 技能 (OpenAICodexSkills)
4. GitHub - composio-community/awesome-codex-skills
5. 2026 年十大 Codex 技能 (Top 10CodexSkillsin 2026)
6. 代理技能市场 (AgentSkillsMarketplace)
7. Codex 技能 (SkillsforCodex)
8. Claude 代码与 Codex 十大设计技能 (Top 10 DesignSkillsfor ClaudeCodeandCodex)
9. Codex 设计辅助 (Codexдля дизайна)