AI 與青少年，孩子們真的沉迷於 ChatGPT 嗎？

想像一下，當您的孩子或姪子在房間裡盯著智慧型手機時，家長們經常會擔心：「是不是又在玩遊戲了？」或是「整天都在看社群媒體嗎？」。特別是最近生成式 AI（人工智慧）深入進入教育現場，對於「我的孩子會不會沉迷於 ChatGPT 而失去獨立思考能力？」的擔憂聲音也越來越大。

最近，ChatGPT 的開發商 OpenAI 針對這些社會擔憂，發表了第一份關於青少年實際使用 ChatGPT 現況的報告。我們的孩子真的陷入了 AI 聊天機器人的泥沼而無法自拔嗎？

這為何重要？

AI 現在不僅僅是一個技術工具，它已成為我們日常生活的一部分。特別是作為學習工具的 AI，它擁有強大的潛力，但同時也帶來了對過度沉迷或安全性的疑慮。「常識媒體（Common Sense Media）」等數位福利相關團體甚至警告稱，ChatGPT 可能會對青少年造成「不可接受的風險（Unacceptable Risk）」。

在這種背景下，OpenAI 這次公開數據極具意義。因為這讓我們能夠透過具體指標來確認孩子們實際上是如何使用 AI 的，而不是抱持著盲目的恐懼。

簡單理解：15 分鐘的魔法

數據比預期要冷靜得多。報告顯示，青少年平均每天使用 ChatGPT 的時間不到 15 分鐘 [出處: OpenAI Says Teens Average Under 15 Minutes a Day on ChatGPT]。連續使用 3 小時以上的所謂「重度使用者」僅佔全體的 2% 以下 [出處: OpenAI’s First Teen ChatGPT Report Says Median Teen Uses the App Under 15]。

簡單來說，對青少年而言，ChatGPT 與需要整天盯著看的遊戲或社群媒體（SNS）等成癮性內容不同，它更像是尋找必要資訊或解決作業時偶爾使用的「數位參考書」。

特別令人感興趣的是學習品質。「ChatGPT for Teens（青少年版 ChatGPT）」的用戶比一般版本的用戶多發送了平均 270 萬條與學習相關的訊息 [出處: OPENAI: TEENS AVERAGE UNDER 15 MINUTES A DAY ON CHATGPT]。在過去一週內，約有 120 萬名青少年利用了「學習視覺化（Learning Visualizations，將複雜概念以圖表或圖示呈現的功能）」，這也證明該工具正活躍地作為學業輔助手段使用 [出處: OpenAI Says Teens Average Under 15 Minutes a Day on ChatGPT]。

目前狀況：為了安全的努力

當然，數據正面並不代表可以袖手旁觀。OpenAI 也在持續加強針對孩子們的安全措施。目前已導入在長時間使用時自動建議休息的系統，且實際體驗過的孩子們也給予了正面反應 [出處: OpenAI says teen ChatGPT use limited but research finds it an]。

此外，為了提供更安全的環境，OpenAI 正持續透過提供適合各年齡層版本的技術、補強安全準則等方式來進行政策層面的努力 [出處: OpenAI says it is rolling out new safety measures for… - CBSNews]。

未來會如何？

ChatGPT 未來將透過協助大學入學考試或高中課程學習的「大學規劃師（College Planner）」等功能，進一步深入教育市場 [出處: OpenAI Says Teens Average Under 15 Minutes a Day on ChatGPT]。

比喻來說，這就像智慧型手機剛問世時我們所擁有的那種盲目不安感一樣。未來我們應該關注的不是「使用時間」本身，而是「使用的品質」。AI 究竟是會成為降低孩子思考能力的工具，還是作為個人化家教老師、成為激發孩子知識好奇心的催化劑，取決於我們如何教育和引導 AI 的使用。

AI 的觀點（MindTickleBytes AI 記者的觀點）

技術本身無所謂善惡。青少年們的 15 分鐘展現了 AI 有可能成為孩子們「知識的嚮導」，而非「知識的捷徑」。重點在於數位素養（Digital Literacy，正確理解與應用數位資訊的能力）的教育。現在正是家長與教育現場共同思考，如何讓孩子們能夠以主體身分將 AI 作為工具靈活運用的時刻。

參考資料

1. OpenAI Says Teens Average Under 15 Minutes a Day on ChatGPT
2. OpenAI’s First Teen ChatGPT Report Says Median Teen Uses the App Under 15
3. OpenAI says teen ChatGPT use limited but research finds it an
4. ChatGPT for Teens keeps teens talking, even during mental health crises
5. OpenAI says teen ChatGPT use limited but research finds it an
6. ChatGPT’s First Teen Usage Report Clocks Under 15 Minutes a
7. OPENAI: TEENS AVERAGE UNDER 15 MINUTES A DAY ON CHATGPT
8. OpenAIsaysteensuseChatGPTforunder15minutesadayas
9. OpenAIsaysteensspendunder15minutesadayon
10. OpenAI’s first report onteenChatGPTusesaysteensspendunder
11. OpenAI says it is rolling out new safety measures for… - CBSNews