在将思考外包给 AI？守护批判性思维的 3 个习惯

想象一下：每天上班后，只要对 AI 说一句“帮我整理今天的会议资料”，几秒钟内，一份完美的报告草案就完成了。我们比以往任何时候都更快捷、更高效。但是，如果这种便利正在一点点蚕食我们“思考的力量”呢？

微软研究院（Microsoft Research）最近发布的一项研究显示，在利用生成式 AI（学习海量数据并创造文本或图像等的人工智能）进行工作的知识工作者中，关于批判性思维的警示灯已经亮起。 来源：微软研究院报告

为什么要保持警惕？

我们现在生活在“认知外包”的时代。解决复杂问题或写作时，不再绞尽脑汁，而是求助于 AI。然而，便利背后隐藏着巨大的风险：这可能会从长远上降低我们的核心业务能力。

研究人员调查了 319 名知识工作者的 936 个实际案例。结果证实，如果过度依赖 AI，工作所需的批判性思维和实践技能可能会明显减弱。 来源：微软研究院报告 来源：美国心理学会监测

简单来说，如果习惯了不加验证地接受 AI 给出的答案，就会陷入无法正确区分事实与观点的状态。 来源：LinkedIn 帖子 这不仅是工作效率的问题，更是向我们发出的可怕警告：我们看待世界的视角可能会被 AI 的偏见所禁锢。

比喻：大脑肌肉与电动助力器

批判性思维就像我们大脑的“肌肉”。正如必须运动才能强健肌肉一样，只有通过深入思考、怀疑和逻辑推导，智力才能得到发展。生成式 AI 就像一种非常出色的“电动助力器”。

如果使用得当，就像残障人士使用轮椅可以走得更远一样，它能使生产力最大化；但如果完全停止尝试自己行走而仅仅依赖助力器，腿部肌肉就会萎缩。

研究结果显示，对 AI 的信任度越高，为了批判性思考所付出的努力就越少，这种倾向非常明显。相反，对自己实力有信心的人，在利用 AI 的同时并没有放弃自己的思考过程。 来源：苏格拉底 AI 研究 也就是说，无论你是把 AI 供奉为“替你思考的主人”，还是将其驱使为“实现你想法的工具”，你的智力水平的命运都将截然不同。

当前的危机：如何夺回思考的主导权

尽管许多员工通过 AI 节省了时间，但也有不少人正在失去主动思考的动力。 来源：LinkedIn 帖子 AI 可以在眨眼间生成句子，但其中总是存在逻辑跳跃或事实扭曲的风险。

一些专家尖锐地指出，“AI 正在让我们变得更愚蠢”。 来源：本杰明·埃利斯博客 尽管如此，拒绝技术是不可能的。重要的是改变使用技术的方式。

未来的变化：智慧的使用方法

专家强调，需要从 AI 的设计阶段开始制定策略，引导用户进行深入思考。 来源：The Register 与其让 AI 直接给出结果，不如采用提出问题或给予用户整理自身想法时间的方式，这可能是一种替代方案。

记住，在使用 AI 之前经历“先用自己的大脑整理一遍”阶段的人，能更好地利用 AI。AI 不应是代替你思考的存在，而应成为打磨你思想锋芒的磨刀石。 来源：Thinknote

参考资料

1. The Impact of Generative AI on Critical Thinking: Self-Reported Reductions in Cognitive Effort and Confidence Effects - Microsoft Research
2. How AI is reshaping human skills and thinking - APA Monitor
3. The Impact of Generative AI on Critical Thinking: Self-Reported Reductions in Cognitive Effort and Confidence Effects - Socratic AI
4. To Think or Not to Think: The Impact of AI on Critical Thinking Skills - NSTA
5. Some workers are already outsourcing their brains to AI - The Register
6. CriticalThinkingArchives - Thinknote - Thinknote
7. Microsoft Research: The Impact of Generative AI on Critical Thinking - LinkedIn
8. Is AI Making Us Stupid? Generative AI and Human Cognition - Benjamin Ellis