“不要产生错觉。仅凭大脑理解了‘自制力’这个词，并不意味着你能自制任何事情。自制是你必须在现实中去践行的事。每天下定决心做一件自制的小事，哪怕再小。如果连这种程度的事情都无法轻松完成，就不能说拥有自制力。此外，如果在小事上无法发挥自制力，那么在大事上也不可能期待拥有自制力，更无法走向成功。所谓自制，就是能够控制自己。 就是能够亲自掌控栖息于内心深处的欲望。不再被欲望牵着鼻子走，而是成为确切支配自己行动的主人。” ”
——摘自《尼采语录》——
回顾至今的人生，我展现过几次自制力呢？亲自掌控欲望。在此之前的我，总是随心所欲地行动。被欲望牵着鼻子走。然而，我曾以为那是正确的，看来事实并非如此。不是随心所欲，而是通过理性来判断并行动。成为确切支配自己行动的主人。进行那种行动时，必须要有正当的理由。我得思考一下“为什么”要那么做。为了成为自己的主人，我要从每天践行一点点小的自制力开始做起。
欲望 ，其词典意义为“ 因感到匮乏而渴望拥有或享受。或指那种内心状态 ”。
想要多睡一会儿的欲望、想去玩的欲望、性欲、想要吃得更多的欲望、想要拥有更多的欲望……我要试着一一克制内心深处那无数的欲望。不是通过合理化进行的顺从，而是要通过质疑，拥有反思自我的时间。我要自己选择自己的行动。不是被渴求或欲望所左右。而是作为一个完整的我。
成为你自己的主人。
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